一个人严重缺乏安全感的表现(疑神疑鬼缺少自信比较常见)

2023-06-19 09:29:30来源:互联网

一个人缺少安全感,会不自觉地表现出胆小,懦弱,疑神疑鬼,内心会莫名其妙地产生害怕,恐惧的心理。具体表现如下:胆小怕事,没有自己的主见。不敢在人前出头。

缺乏安全感会有哪些表现?胆小懦弱没主见,疑神疑鬼,缺少自信。

何为安全感?安全感属于个人内在精神需求,是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力或无力感。


(资料图片仅供参考)

安全感主要表现为确定感和可控感。是一种渴望稳定、安全的心理需求。

故此,一个人缺少安全感,会不自觉地表现出胆小,懦弱,疑神疑鬼,内心会莫名其妙地产生害怕,恐惧的心理。具体表现如下:

一、胆小怕事,没有自己的主见。不敢在人前出头。

当一个人没有安全感的时候,她会胆小怕事,内心不自信,没有主见。在众人面前,即使有想法,也不敢轻易表露,怕他人对自己有意见。

怕自己的想法说出来被人笑话,所以,没有安全感的人总是否定自己,不认可自己。

二、懦弱,遇到一点小挫折就会感觉到了世界末日。

没有安全感的人,往往非常懦弱。他们内心自卑,受不得打击。

故此,一遇到事情,不会想到解决问题的方法,而是焦虑,发愁,会抱怨自己的命苦,老天的不公,似乎一切的问题都出在他人身上,而自己却对此事无能为力。

所以,在他人眼中不过是芝麻大的一点小事情,在他来说便觉受了打击,整个人都要垮掉。

三、疑神疑鬼防御心强,总觉得他人会做对自己不利之事。

没有安全感的人,会非常不自信,继而便会对他人疑神疑鬼,胡乱猜忌。

故此,在生活中,你会看到夫妻间,因为自己的不自信,导致怀疑对方,不时的电话跟踪,查哨查岗。

不仅影响了对方工作,还给对方造成了不良影响,继而让对方非常反感,以至于夫妻关系紧张,恶化。

甚至在工作中,因为没有感全感不自信,便会在被领导批评时,怀疑是他人打小报告,而不会从自己身上找原因。

四、莫名其妙地害怕和恐惧,不愿意单独做事,经常自己吓唬自己。

因为自信心的缺失,会让他否认自己的能力,会觉得自己一无是处。故此,遇到事情便会内心紧张,害怕,甚至产生恐惧心理,不知道如何下手去解决问题。

不知道如何能赢得对方的喜欢。甚至不愿意单独去完成一件事,总认为自己做什么都会风险系数很高,而结果的呈现却极差。

五、情绪自控力差,遇到事情就会让自己的情感波动变化大。

一个人没有安全感,往往自我情绪控制能力很差。这是因为他们内心缺少爱的呵护,没有平和的心态与心境,从而一旦遇到事情,便会让情绪有大幅度的波动。

高兴了便感觉全世界的人都陪着他在笑。苦恼了,似乎自己便走到了世界末日的尽头。

如此大的波动,自然会让人觉得他思想不成熟,心智有待完善。这样人,自然他人也不愿意与之合作,更不想把任务交给他来做。

一个人缺乏安全感,往往是因为他自卑地认为他只是生活中的配角。而他内心渴望自己做主角。他希望被对方尊重,被人爱,可身上却没有多少筹码能让这种想法得以实现。

故此,他们整个人看起来自卑,胆小,畏手畏脚。实际上是他们对自己的否定与不认可。

其实,任何的安全感的建立,更多地来自于自我认知的高度,及自我内心的强大程度。

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